Como médico que recomienda CBD a mis pacientes (¡y yo mismo lo uso!), conozco la importancia de encontrar el producto de CBD adecuado para las necesidades individuales. Sin embargo, cuando se trata de CBD, no existe una solución única para todos. Veamos por qué y cómo puede encontrar los mejores productos para alcanzar sus objetivos de bienestar.
Remedios y usos comunes del CBD
Hay muchas investigaciones científicas y relatos anecdóticos que muestran muchos beneficios para la salud del CBD (cannabidiol). Muchas personas descubren que ayuda como ayuda digestiva, analgésico (alivio del dolor) y ayuda para dormir , por nombrar algunos.
Esto se debe en gran parte al hecho de que cada uno de nosotros tiene un sistema único de receptores y neurotransmisores en nuestro cuerpo llamado sistema endocannabinoide (ECS) . Este sistema alberga sitios de receptores de cannabinoides CB1 y CB2 en todo el cerebro, el sistema nervioso central, el sistema inmunológico y muchos órganos. El ECS trabaja constantemente para mantener todos nuestros sistemas en equilibrio y desempeña un papel en protegernos de los estímulos de nuestro entorno.
CBD para el bienestar diario
El uso diario de CBD es ideal para personas preocupadas por su salud que buscan mantener un estilo de vida equilibrado con buena nutrición, ejercicio y una sensación de paz interior para la mente inquieta.
El CBD respalda nuestro ECS al interactuar con los receptores CB para ayudar a mantener la salud y el bienestar a diario. Al ayudar a que nuestros sistemas corporales funcionen sin problemas, el ECS regula la calidad de nuestro sueño, estado de ánimo, salud digestiva, metabolismo, claridad mental, concentración y más: toda una gama de beneficios para todo el cuerpo.
CBD para apoyar el sueño
El CBD es una excelente opción para las personas que experimentan estrés debido a sus vidas ocupadas y tienen problemas para dormir. El CBD puede ofrecer una solución natural y eficaz para mejorar la calidad del sueño, especialmente cuando se combina con ingredientes de apoyo como la melatonina . Cuando dormimos bien, estamos más tranquilos y equilibrados, con un mejor estado de ánimo y la capacidad de concentrarnos.
CBD para aliviar el dolor
El CBD puede ser beneficioso para aquellos de nosotros que lidiamos con dolores y molestias diarias o molestias ocasionales. Puede proporcionar un alivio específico o general, según el método de administración del CBD. Una formulación tópica, como una crema o un roll on, se puede aplicar directamente para los músculos o articulaciones adoloridos .
Para un alivio general, se pueden tomar tinturas, gomitas o cápsulas de aceite de CBD a diario o según sea necesario. A diferencia de los opioides, el CBD no es adictivo y se considera una opción de alivio más segura.
CBD para mascotas
¿Sabías que los gatos y los perros (como todos los mamíferos) también tienen un SCE? Eso significa que puede utilizar los beneficios del CBD para mascotas para mejorar el bienestar de sus amigos peludos, lo que incluye ayudarlo con problemas comunes como la ansiedad por separación, el miedo a los ruidos fuertes como truenos y fuegos artificiales, la agresión, la movilidad y el dolor.
Si busca CBD para ayudar a su gato o perro, es importante utilizar productos elaborados específicamente para mascotas para evitar efectos secundarios no deseados y garantizar que las tinturas o golosinas estén libres de THC y utilicen únicamente ingredientes aptos para mascotas.
CBD recreativo
Si bien el CBD es poderosamente beneficioso por sí solo, existen variaciones adicionales con Delta 9 THC , perfecto para una relajación más profunda que le ayudará a relajarse durante su tiempo de inactividad o después de un largo y estresante día de trabajo.
El Delta 9 THC se elabora a partir de CBD de cáñamo legal calentando moléculas de THCa, lo que produce una cierta cantidad de Delta 9. A diferencia del CBD, el Delta 9 THC es psicoactivo y puede producir un "subidón", lo que significa que debe usarse con precaución para el principiante y sólo durante los momentos de ocio. Es aconsejable empezar con una dosis baja si no estás familiarizado con los efectos del THC en tu cuerpo.
CBD para calmar
Lamentablemente, el estrés es parte de la vida cotidiana, incluso si dedicamos tiempo al cuidado personal. Trabajos, horarios familiares, clases, grandes cambios en la vida: todo puede provocar estrés. Nuevamente, gracias a la forma en que el CBD interactúa con nuestro ECS, puede ser una opción natural para encontrar calma y alivio diario . El CBD apoya el SEC, que a su vez nos mantiene en equilibrio mientras trabaja para protegernos de sentirnos demasiado estresados.
El CBD puede ser especialmente beneficioso cuando se combina con otros ingredientes naturales como la ashwagandha y hierbas calmantes como la manzanilla. También puedes probar fórmulas de CBD con pequeñas cantidades de THC para obtener efectos calmantes adicionales.
Comprender los tipos de productos de CBD
El CBD no solo viene en una variedad de métodos de administración (aceites, gomitas, cápsulas, tópicos, etc.), sino que también hay diferentes tipos de aceite de CBD que componen estos productos. Los más comunes son el CBD aislado, el CBD de amplio espectro y el CBD de espectro completo.
- El aislado de CBD solo tiene cannabidiol como único cannabinoide en ese producto en particular.
- El CBD de amplio espectro suele ser un aislado de CBD más un CBD alfa (la forma ácida del CBD).
- El CBD de espectro completo tiene el aislado de CBD junto con otros cannabinoides que se encuentran en el cáñamo y menos del 3% de THC (que todavía se considera legal en esa pequeña cantidad).
Todas estas opciones se pueden encontrar fácilmente en una variedad de productos, que incluyen:
Tinturas de aceite de CBD
Las tinturas de aceite de CBD suelen ser una mezcla de extracto de cannabidiol y un aceite portador inerte como el aceite de triglicéridos de cadena media (MCT). Generalmente se administra debajo de la lengua y es el que toma menos tiempo para sentir los efectos porque el CBD no necesita pasar por el sistema digestivo. Tomado de esta forma, los efectos pueden durar hasta seis horas. También se pueden agregar tinturas a bebidas y alimentos, lo que aumentará el tiempo que se tarda en sentir los efectos.
Gomitas de CBD
Las gomitas de CBD son comestibles masticables con cannabidiol. Estos pueden tardar entre 30 y 60 minutos en sentir el efecto desde que pasan por el sistema digestivo, y los efectos pueden durar hasta ocho horas. Las gomitas son populares porque suelen tener sabor, son portátiles y se pueden tomar fácilmente en cualquier momento del día.
Pastillas de CBD
Las pastillas de CBD son pequeñas cápsulas, cápsulas o tabletas blandas consumibles que contienen CBD en forma de aceite o en polvo. Estos también pueden tardar entre 30 y 60 minutos en sentir el efecto y pueden durar hasta ocho horas. Las pastillas de CBD son una excelente opción para agregar a una rutina diaria de vitaminas o suplementos y son mucho más convenientes para viajar.
Tópicos de CBD
Los tópicos de CBD son cualquier producto que contenga aceite de CBD y que se aplique directamente sobre la piel. Suele utilizarse para ayudar a aliviar el dolor y la inflamación en una zona localizada. Muchas personas sienten los efectos en unos pocos minutos, especialmente si la fórmula contiene ingredientes adicionales como mentol , y pueden durar dos o más horas.
Pruebe los mejores productos de CBD
Si está buscando una alternativa natural para un mejor bienestar, desde el sueño hasta el estrés y el alivio, el CBD tiene algo para todos. Yo mismo lo uso y se lo recomiendo a mis pacientes todos los días porque he visto lo eficaz que puede ser.
Espero que esto te haya ayudado a comprender los numerosos beneficios (así como las opciones) de incorporar CBD a tu vida diaria. Como dije en mi blog desacreditando los mitos del CBD , cuando decida probar productos de CBD, investigue y elija una empresa de CBD que brinde educación y transparencia en sus pruebas de laboratorio, además de cumplir con los estándares de fabricación GMP para garantizar que sus productos sean hecho en un ambiente limpio y seguro. Si bien hay muchas marcas inundando el mercado, recomiendo ampliamente cbdMD porque cumplen con todos estos estándares y confío en sus productos.
Acerca de Lucille Vega, MD
La Dra. Lucille Vega es una médica certificada con gran experiencia y una gran pasión por la medicina cannabinoide y su potencial para mejorar la vida de los pacientes. Recibió su título de médico en Dartmouth, completó una residencia en la Universidad de Brown y tiene 23 años de práctica en medicina familiar. La Dra. Vega es la médica y propietaria de Vega Direct Medical Family Practice y ha dedicado los últimos 7 años a incorporar la medicina cannabinoide en su enfoque médico.