Si echas un vistazo a los ingredientes impresos en cualquier botella de tintura de aceite de CBD , lo más probable es que encuentres "cannabidiol" y "aceite MCT" cada vez.
Cuando el cannabidiol (CBD) se extrae por primera vez del cáñamo crudo, no es en su forma consumible lo que conocemos y compramos en las tiendas. Después de secarse, el CBD extraído aparece más en un estado cristalizado, similar a la sal, que no puede absorberse ni metabolizarse adecuadamente como se esperaba.
Y antes de que los fabricantes puedan envasar y distribuir CBD como tintura de aceite, esta forma seca, también conocida como aislado de CBD , necesita un catalizador que le permita funcionar sin verse afectada.
Las moléculas de CBD son solubles en grasa en lugar de solubles en agua, lo que se traduce en "no se mezcla bien con el agua". Pero debido a que los compuestos de CBD se parecen a los lípidos que se encuentran en los aceites esenciales, pueden disolverse y unirse fácilmente a las moléculas de aceite. Es por eso que los productores de tinturas de aceite de CBD eligen un aceite portador para infundir sus aislados.
El aceite que utilizan la mayoría de los fabricantes de CBD es el aceite MCT. Pero, ¿qué es exactamente el aceite MCT y por qué se prefiere a otros aceites compatibles?
¿Qué es el aceite MCT?
MCT significa triglicérido de cadena media, que significa cadenas de grasas de longitud media. Debido a que estas grasas son más cortas, nuestro cuerpo puede digerirlas mucho más fácilmente. Estos MCT se encuentran en una variedad de alimentos, pero se encuentran en mayores cantidades en el aceite de coco.
Y el aceite MCT generalmente se extrae del aceite de coco o del aceite de palmiste. De cualquier manera, estas grasas de cadena media son capaces de tener efectos fantásticos respaldados por investigaciones.
¿Cuáles son los beneficios del aceite MCT?
Los siguientes son sólo algunos de los beneficios del aceite MCT que podría obtener con el uso diario:
1. Una fuente de energía instantánea y combustible para el cerebro
Debido a que el aceite MCT se absorbe más fácilmente y se distribuye más rápidamente que los triglicéridos de cadena larga (LCT), los MCT pueden ingresar a las células sin tener que descomponerse y usarse inmediatamente como energía.
Y para los entusiastas de Keto, el hígado trabaja para convertir los MCT en cetonas mientras se sigue una dieta cetogénica. Las cetonas de este proceso sirven como fuente adecuada de energía para las células cerebrales porque pueden atravesar la barrera hematoencefálica.
2. Ácidos grasos útiles contra levaduras y crecimiento bacteriano
Debido a las propiedades antifúngicas y antimicrobianas de los MCT, el aceite de MCT tiene ácidos grasos que pueden combatir las levaduras y las bacterias.
Los estudios muestran que los MCT pueden reducir en un 25 por ciento una cepa de levadura común que se encuentra en diversas infecciones de la piel y reducir el crecimiento de bacterias que causan enfermedades. Estos efectos se deben principalmente a los ácidos láurico, caprílico y cáprico que se encuentran en los MCT.
3. Manejo de los niveles de azúcar en sangre
El aceite MCT puede ayudarle a controlar su nivel de azúcar en sangre. En particular, podría afectar la diabetes al aumentar la quema de grasa y al mismo tiempo reducir el almacenamiento de grasa.
Un análisis realizado en China concluyó que el consumo diario de aceite MCT provocó fuertes reducciones en el tamaño de la cintura, el soporte de insulina y el peso corporal en comparación con los aceites con LCT. Otro estudio comparativo mostró que las personas que viven con diabetes necesitaban un 30 por ciento menos de azúcar para mantener niveles saludables cuando consumían MCT en lugar de LCT.
4. Varios generadores para bajar de peso
Se ha demostrado que el aceite MCT ayuda a perder peso de varias maneras diferentes. Un método consiste en aumentar las hormonas que frenan el apetito.
Un estudio implicó que tomar dos cucharadas de aceite MCT con el desayuno ayudó a las personas a comer menos en el almuerzo. Y se sabe que las diferentes formas en que nuestro cuerpo procesa los MCT también ayudan a quemar calorías.
5. Reductor de lactato para deportistas
Cuando los atletas y las personas activas hacen ejercicio con regularidad, aumentan sus niveles de lactato, lo que puede perjudicar su rendimiento físico. Alguna evidencia indica que los MCT ayudan a reducir la acumulación de lactato.
Un ensayo de este tipo midió los niveles de lactato antes y después de andar en bicicleta y encontró que las personas que tomaron MCT con alimentos antes de andar en bicicleta tenían niveles más bajos de lactato después en comparación con aquellos que tomaron LCT.
Como ha leído, existen varias razones por las que el aceite MCT es útil. Sin embargo, como cualquier otra sustancia beneficiosa, no es un aceite milagroso y debe tomarse con moderación.
¿Existen efectos secundarios por el uso de aceite MCT?
El aceite MCT no presenta muchos riesgos; Los expertos en salud consideran que los MCT son en su mayoría seguros de usar. Pero se han descubierto un par de desventajas.
El uso regular de demasiado aceite MCT puede aumentar la cantidad de grasa en el hígado, a largo plazo. Pero no se recomiendan las altas dosis de aceite MCT necesarias para tal efecto. Además, se necesita más investigación para identificar los efectos exactos a largo plazo del uso del aceite MCT.
En algunos casos, los MCT pueden expresar un efecto inverso con respecto a las hormonas del hambre. En lugar de aumentar los tipos que hacen que una persona se sienta más llena, los MCT pueden aumentar las hormonas que estimulan el apetito.
Este impacto es más común entre las personas con trastornos alimentarios, por lo que si se trata de un efecto adverso o no depende de la perspectiva.
Cannabinoides y aceite MCT
Con base en los beneficios del aceite MCT, puedes comenzar a comprender por qué el CBD y los MCT formarían un dúo tan dinámico. Pero lo más importante es que se necesita un vehículo como el aceite MCT para que los aislados de CBD se unan y sean fáciles de consumir en forma de tinturas de aceite.
Y debido a esta combinación única en las tinturas de aceite de CBD, no solo obtendrás las bondades saludables del CBD, sino también una forma conveniente de obtener todos los beneficios de los MCT. Es casi como un trato de dos por uno, ¿verdad?
¿Ha utilizado personalmente aceite MCT fuera de las tinturas de CBD? ¿Conoce algún beneficio del aceite MCT que no esté en nuestra lista? Le invitamos a dejar una publicación en cualquiera de nuestras páginas de redes sociales: Facebook , Instagram o Twitter .