Se você der uma olhada nos ingredientes impressos em qualquer frasco de tintura de óleo CBD , provavelmente encontrará “Canabidiol” e “Óleo MCT” todas as vezes.
Quando o canabidiol (CBD) é extraído pela primeira vez da matéria-prima do cânhamo, não está na sua forma consumível que conhecemos e compramos nas lojas. Depois de secar, o CBD extraído aparece mais num estado cristalizado, semelhante ao sal, que não pode ser devidamente absorvido ou metabolizado como pretendido.
E antes que os fabricantes possam embalar e distribuir o CBD como uma tintura de óleo, esta forma seca, também conhecida como isolado de CBD , precisa de um catalisador que lhe permita funcionar sem ser afetado.
As moléculas de CBD são solúveis em gordura e não em água, o que significa “não se mistura bem com água”. Mas como os compostos de CBD se assemelham aos lípidos encontrados nos óleos essenciais, podem facilmente dissolver-se e ligar-se às moléculas do óleo. É por isso que os produtores de tinturas de óleo CBD escolhem um óleo veicular para infundir seus isolados.
O óleo que a maioria dos fabricantes de CBD usa é o óleo MCT. Mas o que é exatamente o óleo MCT e por que é preferido a outros óleos compatíveis?
O que é óleo MCT?
MCT significa triglicerídeo de cadeia média, que significa cadeias de gordura de comprimento médio. Como essas gorduras são mais curtas, nosso corpo pode digeri-las com muito mais facilidade. Esses MCTs estão presentes em uma variedade de alimentos, mas são encontrados em maiores quantidades no óleo de coco.
E o óleo MCT é geralmente extraído do óleo de coco ou do óleo de palmiste. De qualquer forma, essas gorduras de cadeia média são capazes de apresentar alguns efeitos fantásticos, apoiados por pesquisas.
Quais são os benefícios do óleo MCT?
A seguir estão apenas alguns benefícios do óleo MCT que você pode obter com o uso diário:
1. Uma fonte instantânea de energia e combustível para o cérebro
Como o óleo MCT é mais facilmente absorvido e distribuído mais rapidamente do que os triglicerídeos de cadeia longa (LCTs), os MCTs podem entrar nas células sem precisar ser decompostos e usados imediatamente como energia.
E para os entusiastas do Keto, o fígado trabalha para converter MCTs em cetonas durante uma dieta cetogênica. As cetonas desse processo servem como uma fonte adequada de energia para as células cerebrais porque podem passar pelas barreiras hematoencefálicas.
2. Ácidos graxos úteis contra leveduras e crescimento bacteriano
Devido às propriedades antifúngicas e antimicrobianas dos MCTs, o óleo MCT possui ácidos graxos que podem combater leveduras e bactérias.
Estudos mostram que os MCTs podem reduzir em 25% uma cepa de levedura comum encontrada em várias infecções de pele e diminuir o crescimento de bactérias causadoras de doenças. Esses efeitos são principalmente devidos aos ácidos láurico, caprílico e cáprico encontrados nos MCTs.
3. Gestão dos níveis de açúcar no sangue
O óleo MCT pode ajudá-lo a controlar o açúcar no sangue. Em particular, pode afetar o diabetes, aumentando a queima de gordura e reduzindo o armazenamento de gordura.
Uma análise baseada na China concluiu que o consumo diário de óleo MCT causou reduções acentuadas no tamanho da cintura, no suporte de insulina e no peso corporal em comparação com óleos com LCTs. Outro estudo comparativo mostrou que as pessoas que vivem com diabetes precisavam de 30% menos açúcar para manter níveis saudáveis quando consumiam MCTs em vez de LCTs.
4. Vários geradores para perda de peso
O óleo MCT ajuda na perda de peso de várias maneiras diferentes. Um método é aumentar os hormônios que reduzem o apetite.
Um estudo sugeriu que tomar duas colheres de sopa de óleo MCT no café da manhã ajudou as pessoas a comer menos no almoço. E sabe-se que as diferentes maneiras pelas quais nossos corpos processam os MCTs também ajudam na queima de calorias.
5. Redutor de lactato para atletas
Quando atletas e pessoas ativas se exercitam regularmente, aumentam os níveis de lactato, o que pode prejudicar o desempenho físico. Algumas evidências indicam que os MCTs ajudam a diminuir o acúmulo de lactato.
Esse estudo mediu os níveis de lactato antes e depois de pedalar e descobriu que as pessoas que tomaram MCTs com alimentos antes de andar de bicicleta tiveram níveis mais baixos de lactato depois, em comparação com aquelas que tomaram LCTs.
Como você leu, existem vários motivos pelos quais o óleo MCT é útil. No entanto, como qualquer outra substância benéfica, não é um óleo milagroso e deve ser tomado com moderação.
Há algum efeito colateral no uso do óleo MCT?
O óleo MCT não apresenta muitos riscos; especialistas em saúde consideram o uso dos MCTs mais seguro. Mas algumas desvantagens foram descobertas.
Usar muito óleo MCT regularmente pode aumentar a quantidade de gordura no fígado – a longo prazo. Mas as altas doses de óleo MCT necessárias para tal efeito não são recomendadas. Além disso, são necessárias mais pesquisas para identificar quaisquer efeitos exatos a longo prazo do uso do óleo MCT.
Em alguns casos, os MCTs podem expressar um efeito inverso em relação aos hormônios da fome. Em vez de aumentar os tipos que fazem a pessoa se sentir mais saciada, os MCTs podem aumentar os hormônios que estimulam o apetite.
Tal impacto é mais comum entre pessoas com transtornos alimentares, portanto, se este é um efeito adverso ou não depende da perspectiva.
Canabinóides e óleo MCT
Com base nos benefícios do óleo MCT, você pode começar a entender por que o CBD e os MCTs formariam uma dupla tão dinâmica. Mas o mais importante é que é necessário um transportador como o óleo MCT para que os isolados de CBD se liguem e se tornem amigos do consumidor na forma de tinturas de óleo.
E por causa desta combinação única em tinturas de óleo CBD, você está ganhando não apenas os benefícios saudáveis do CBD, mas também uma maneira conveniente de obter todas as vantagens dos MCTs. É quase como um acordo dois por um, certo?
Você já usou pessoalmente óleo MCT fora das tinturas de CBD? Você conhece algum benefício do óleo MCT que não entrou em nossa lista? Você pode deixar uma postagem em qualquer uma de nossas páginas de mídia social – Facebook , Instagram ou Twitter .