Já aconteceu com todos nós. Você está correndo e sente uma pontada no tornozelo. Ou talvez você esteja ajudando um amigo a mudar de casa e suas costas comecem a reclamar. Ou talvez você esteja fazendo algo completamente normal, como sair de um carro e sentir um espasmo aleatório. (Isso acontece especialmente à medida que envelhecemos, infelizmente.)
Se você estiver com muita dor, é claro, consulte um médico. Mas há muitos incidentes mais pequenos que não justificam esse nível de cuidado, mas que nos deixam com um desconforto persistente – que muitas vezes parece que pode transformar-se em algo pior se não tomarmos cuidado. Então você quer saber como lidar com esses pequenos inconvenientes em casa, antes que piorem.
Como empresa de CBD, temos uma variedade de tópicos de CBD em oferta. Então , o creme CBD funciona para o desconforto ? Muitas pessoas acham que sim, especialmente quando o CBD é misturado com outros ingredientes para ajudar a combater a dor e a inflamação. Veremos isso com mais detalhes abaixo.
Mas como é que o CBD ajuda o desconforto ? Quando aplicado topicamente, o CBD pode atuar através da pele , graças aos receptores neurais que se conectam ao sistema endocanabinoide que ajuda a manter o equilíbrio do corpo – incluindo a resposta imunológica, que é o que causa a inflamação.
Mas o CBD interno também pode ajudar indiretamente. A chave para usar o óleo CBD para o desconforto, seja por via tópica ou oral, é incluí-lo em uma rotina mais ampla para ajudar a controlar a dor em casa. Vejamos alguns dos métodos mais populares e como o CBD pode ajudar.
ARROZ
RICE é um acrônimo para “repouso, gelo, compressão e elevação”. É o remédio caseiro ideal para músculos e articulações tensos e é fácil de fazer sozinho em casa.
- Descanso: Este é bastante simples – se fazer algo está te machucando, pare de fazer. Tente não se imobilizar completamente, pois fazer isso por muito tempo pode criar outras complicações.
- Gelo: Aplicar uma compressa fria assim que o desconforto começar pode ajudar a prevenir a dor e o inchaço. Se não tiver um em mãos, você pode improvisar com um saco de vegetais congelados ou embrulhar cubos de gelo em uma toalha de mão. Faça isso algumas vezes por dia durante 15 ou 20 minutos seguidos.
- Compressão: Isso também ajuda a prevenir o inchaço. Dependendo de onde está o ponto dolorido, você pode envolver a área afetada com bandagens ou usar diferentes tipos de aparelho ortodôntico.
- Elevação: Se a área do problema for um membro, pode ajudar mantê-la acima do nível do coração, tanto quanto possível. Isso também ajuda a prevenir o inchaço, evitando o acúmulo de líquido.
Você pode complementar um regime RICE com um analgésico de venda livre. Os tipos de cepas que mais se beneficiam do RICE são adequados para CBD Freeze , nosso gel tópico de CBD para alívio da dor. Seu mentol proporciona uma sensação refrescante que pode acalmar a inflamação entre as coberturas, além dos benefícios do CBD.
Um banho quente
Embora uma entorse ou ruptura repentina precise de frio em vez de calor, a dor e a rigidez geral geralmente respondem bem a uma longa imersão em água quente. É especialmente útil para dores crônicas nas costas.
O calor relaxa e aumenta a circulação, o que pode ajudar a curar pequenas rupturas nos músculos e tendões. Também há evidências de que mergulhar em um banho com sal Epsom pode ser especialmente útil para a artrite.
Nossas bombas de banho CBD incluem sal Epsom e óleos essenciais junto com 100 mg de CBD para benefícios máximos. Recomendamos dedicar pelo menos 30 minutos na banheira por dia.
Dormir
Dormir o suficiente e um bom sono é vital para a sua saúde em quase todos os sentidos. Na verdade, quando você está no estágio mais profundo do sono, seu corpo trabalha arduamente para reparar os tecidos, então um sono de qualidade ajuda a curar mais rapidamente.
Mas é claro que pode ser difícil dormir bem quando você está dolorido. Você pode se ajudar tomando um analgésico oral ou tópico antes de dormir e também um sonífero. CBD PM é um sonífero que combina CBD com melatonina, um hormônio que seu corpo libera naturalmente para sinalizar que é hora de dormir, e um coquetel especial de ervas calmantes, como camomila e raiz de valeriana.
Massagem
A massagem é um método antigo de aliviar dores e rigidez, porque também ajuda a aumentar a circulação e a relaxar os músculos tensos. As melhores massagens vêm de profissionais, mas você também pode ligar para um amigo ou familiar ou (dependendo da localização) tratar você mesmo a dor.
A massagem CBD tornou-se recentemente popular como uma variante para adicionar os benefícios do creme CBD ao poder restaurador de uma massagem. Se você está visando um ponto dolorido, usar CBD Recover como óleo de massagem também traz os benefícios adicionais do dicloridrato de histamina para aliviar a dor e aumentar o fluxo sanguíneo. Ou se for muito forte, você pode usar nosso hidratante leve CBD Revive por toda parte.
Meditação
Embora dor e desconforto possam surgir em seu corpo, sua mente pode inadvertidamente piorar as coisas, estressando-se com isso, deixando você tenso e piorando sua dor.
A meditação é uma das maneiras mais antigas e eficazes de evitar que sua mente lhe cause estresse excessivo. Mesmo que você não seja um campeão em “mente sobre a matéria”, isso pode ajudá-lo a lidar com seu desconforto sem acumular mais estresse.
Confira nosso post sobre meditação com CBD para obter detalhes sobre os diferentes tipos de meditação e como tomar óleo de CBD pode complementar seu efeito calmante.
Encontre o que funciona para você
O bom funcionamento de qualquer uma ou de todas essas técnicas depende de muitos fatores, incluindo a fonte do seu desconforto e sua fisiologia única. Se você está apenas começando a tomar CBD, pergunte ao seu médico com antecedência – ele provavelmente terá uma boa ideia de como encaixá-lo em sua vida e se ele pode interagir com outros medicamentos que você está tomando.
Mas, fora isso, fique à vontade para experimentar. E se você descobriu que o CBD ajuda com o desconforto, informe-nos, seja em nossas páginas de avaliação de produtos ou nas redes sociais. Estamos sempre interessados em descobrir como o CBD funciona para você!
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