Mesmo os melhores atletas do mundo podem sentir-se cansados e doloridos após sessões de treinamento difíceis ou competições extenuantes. Isso ocorre porque a maneira natural do corpo se construir é primeiro se destruindo . Os melhores atletas sabem como equilibrar a tensão saudável e os danos debilitantes ao corpo, graças à orientação de especialistas.
Mas a recuperação é um fator importante para o sucesso. Então, vamos analisar mais de perto por que e como o CBD para atletas se tornou uma ferramenta preferida para ajudar os corpos que foram submetidos a uma situação difícil.
Dor como modo de vida
Os músculos ficam doloridos e as articulações doem quando você leva o corpo ao limite.
Desde que os atletas se esforçaram mais, procuraram alívio para estes desconfortos inevitáveis. Eles sabem que esses sentimentos são apenas temporários e, em alguns casos, um sinal de progresso. Mas sair da cama no dia seguinte e lutar para acompanhar não é a ideia de diversão para ninguém. E é impossível atingir todo o seu potencial neste estado.
A dor muscular de início tardio dura apenas alguns dias. Mas pequenas lesões articulares e musculares podem demorar mais para cicatrizar. Adicione a isso; muitos atletas profissionais enfrentam a dor de distensões e entorses intermináveis. Em outras palavras, eles podem não ter a oportunidade de simplesmente descansar e deixar a lesão sarar.
Em alguns casos, agravam constantemente a área problemática. Isso é especialmente verdadeiro entre jogadores que jogam vários jogos por semana, como os da NBA, MLB e NHL.
Atletas amadores podem ter a opção de ficar de fora do próximo jogo ou pular uma sessão de treinamento. Mas ninguém quer passar por cima de um tornozelo torcido ou de um presunto distendido.
Portanto, atletas de todos os níveis procuram maneiras de treinar mais e permanecer no jogo.
O CBD para atletas é uma boa escolha?
Graças a decisões recentes da Agência Mundial Antidopagem (WADA) e da Agência Antidopagem dos EUA (USADA), os produtos que contêm CBD (canabidiol) foram removidos das suas listas de substâncias proibidas. Os principais órgãos reguladores do desporto, como a NFL e a MLB, também começaram a rever as suas políticas sobre a cannabis e seus derivados.
Isto autoriza muitos atletas a utilizar produtos de CBD durante treinos e competições.
Os atletas estão experimentando o CBD por uma ampla variedade de razões e muitos relatam resultados positivos. Talvez o mais comum seja que pessoas ativas usem produtos que contenham CBD para recuperação após sessões de treino intensas. Mais pesquisas são necessárias para que possamos realmente entender quais são os benefícios do óleo CBD para as pessoas que praticam esportes. Por enquanto, só podemos confiar no feedback dos indivíduos e esperar pacientemente que a ciência nos atualize.
Mas também existem produtos de CBD que combinam extratos de cânhamo com ingredientes de longa confiança para alívio temporário da dor e melhora do sono.
Depois há a questão de saber se os atletas devem usar o CBD antes ou depois das sessões de treino. A resposta depende dos seus objetivos e do método preferido para usar o CBD em sua rotina de exercícios .
Qual é o melhor CBD para atletas?
Esta é uma pergunta carregada. Isso porque o CBD, ou canabidiol, é apenas uma substância única. Isolado de tudo o resto, o CBD é apenas CBD – nada mais, nada menos.
A pergunta mais apropriada é: “Quais são os melhores produtos de CBD para atletas?”
Em primeiro lugar, muitos atletas preferem evitar produtos de CBD que contenham THC – o composto conhecido por dar “barato” aos utilizadores de marijuana. O THC ainda é uma substância proibida por muitas políticas, incluindo as estabelecidas pela WADA. E como todos os produtos de extrato de cânhamo de espectro completo contêm pequenas quantidades de THC, eles não são adequados para muitos atletas.
Em vez disso, os melhores produtos com óleo CBD para atletas são aqueles que contêm extratos de amplo espectro de cânhamo não-THC*.
Mas existem inúmeras opções para atletas. Então, vamos analisar alguns dos tipos de produtos de CBD mais comuns e como eles podem ser úteis para pessoas que treinam e competem ao máximo.
Produtos orais de CBD
Tinturas, cápsulas, gomas e bebidas infundidas de CBD se enquadram nesta categoria. A maioria leva pelo menos duas horas para chegar à corrente sanguínea, então você não os usaria para sentir efeitos imediatos.
No entanto, as tinturas de óleo CBD podem funcionar de maneira um pouco diferente. Se estiver colocando o óleo diretamente na boca, segure-o sob a língua por 30 a 60 segundos antes de engolir. Isto permite que parte do CBD seja absorvido pela corrente sanguínea através dos pequenos vasos sanguíneos sob a língua.
Os atletas geralmente usam produtos orais de CBD como suplemento geral de bem-estar. Mas existem algumas fórmulas especiais para dormir que são usadas de maneira diferente.
Fórmulas de sono CBD com melatonina
Disponível como tintura ou cápsula softgel, os soníferos CBD são produtos orais especializados com melatonina. Eles devem ser tomados como parte de sua rotina noturna de relaxamento .
Um bom sono é fundamental para todos, especialmente para os atletas. Na verdade, as pessoas ativas precisam de muito mais sono do que aquelas que vivem uma vida mais sedentária. Isso ocorre porque o corpo realiza muitos trabalhos de reparo enquanto você dorme. Em outras palavras, o sono é uma das ferramentas de recuperação definitivas.
Tópicos para alívio da dor com CBD
Tópicos para alívio da dor que combinam analgésicos temporários de longa data, como mentol , lidocaína e dicloridrato de histamina com CBD, tornaram-se particularmente populares. Ao contrário dos produtos orais, os tópicos podem ser aplicados diretamente nas áreas doloridas.
Como discutimos anteriormente, a dor é inevitável para os atletas. Pequenas distensões, entorses, ajustes e dores musculares em geral são apenas parte da vida de quem trabalha duro. Como resultado, o alívio temporário da dor pode ser particularmente valioso durante sessões de treino e competição.
Bombas de banho CBD
As bombas de banho CBD são usadas como qualquer outra bomba de banho. Você simplesmente os coloca em um banho quente, deixa-os dissolver e absorve todas as vantagens.
Bombas de banho podem soar como algo do tipo “copo de vinho e Adele ”. Mas os atletas, incluindo lutadores profissionais, adoram a forma como as bombas de banho ajudam a proporcionar um relaxamento muscular profundo após sessões de treino ou competição extenuantes.
CBD e Atletas no Futuro
O CBD é atualmente um foco importante para os investigadores, por isso provavelmente aprenderemos mais sobre os benefícios do CBD nos próximos anos.
E o CBD para atletas também se tornou um ponto de interesse para médicos e órgãos dirigentes dos principais desportos.
À medida que aprendemos mais, o CBD provavelmente assumirá um papel mais importante nas rotinas de descanso, recuperação e saúde geral dos atletas – tanto profissionais como amadores. E suplementos especializados para fitness que contêm CBD e outros ingredientes provavelmente estão no horizonte.
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