Os soníferos com CBD tornaram-se populares ultimamente, mas não são todos iguais.
O CBD PM da cbdMD é um auxílio para dormir tão distinto que recebeu o primeiro prêmio de “Produto do Ano” concedido a um produto CBD no ano passado. Disponível em forma de tintura e cápsula , o CBD PM é baseado em uma fórmula de CBD e melatonina , junto com uma mistura especial de ervas tradicionalmente usadas para auxiliar no relaxamento.
Neste artigo, vamos nos aprofundar em todos os ingredientes desta fórmula premiada e ver como o CBD e a melatonina podem trabalhar juntos para ajudá-lo a obter o descanso necessário.
CBD de amplo espectro
Durante milhares de anos, as pessoas usaram cannabis para ajudá-las a amadurecer. Mas a desvantagem da cannabis é que no seu estado natural ela deixa as pessoas drogadas, o que por sua vez levou à sua criminalização nos EUA e noutros lugares.
A sensação se deve ao tetrahidrocanabinol (THC), que atinge seus efeitos por meio do sistema endocanabinóide, uma rede de transmissores e receptores no sistema nervoso. Mas o THC é apenas um dos mais de 100 compostos da cannabis, chamados canabinóides, que interagem com o sistema endocanabinóide .
O truque, então, é obter suavidade sem agitação. Para esse fim, a cbdMD desenvolveu o seu processo Superior Broad Spectrum , que reúne outros canabinóides da cannabis – começando com o CBD – enquanto mantém o THC abaixo dos níveis detectáveis.
Mas o CBD de amplo espectro é apenas uma parte da mágica. A verdadeira combinação matadora é CBD e melatonina.
Melatonina
A melatonina é um hormônio que seu cérebro secreta na hora de dormir. De um modo geral, a escuridão estimula-o, por isso ajuda a manter a mente e o corpo em sincronia com os ciclos do dia e da noite – o que os cientistas chamam de ritmo circadiano.
Embora os especialistas já conheçam a melatonina há muito tempo, foi apenas na década de 1990 que ela começou a aparecer nas prateleiras dos varejistas. Este surgimento acompanhou a descoberta da melatonina nas plantas, o que permitiu a sua comercialização como suplemento nutricional. É um antioxidante, então provavelmente é bom para você da mesma forma que outros antioxidantes, mas a maioria das pessoas o toma para dormir.
No entanto, o FDA nunca o aprovou oficialmente para esse fim. A pesquisa sobre os usos da melatonina está em andamento, mas até agora.
Você pode tomar óleo CBD e melatonina juntos?
Não houve nenhuma pesquisa direta sobre a interação do óleo CBD e da melatonina no corpo, mas não há qualquer razão para pensar que eles entrariam em conflito.
Tanto o CBD quanto a melatonina são geralmente bem tolerados, sem registros de casos de abuso ou overdose prejudicial. A principal preocupação ao tomar óleo CBD com melatonina ou com outros produtos é que pode afetar a capacidade do fígado de metabolizar certos medicamentos.
Sem nos aprofundarmos muito nas ervas daninhas técnicas, depende de quais enzimas o fígado usa para metabolizar os medicamentos. Uma regra prática é que se você estiver tomando medicamentos que alertam contra o consumo de toranja enquanto estiver tomando, você também não deveria tomar CBD. Mas você deve consultar seu médico para ter certeza.
A melatonina, no entanto, é metabolizada por uma enzima diferente, pelo que é pouco provável que o CBD interaja com ela. Há alguns motivos para pensar que a melatonina pode amplificar os efeitos dos medicamentos para afinar o sangue, então consulte seu médico se você estiver tomando esses medicamentos.
Extratos de ervas
Ao contrário da melatonina, as ervas do CBD PM têm sido usadas há séculos para ajudar as pessoas a amadurecerem. CBD PM contém estas ervas:
- Valeriana
- Flor da Paixão
- Lúpulo em cascata
- Camomila
- Erva-cidreira
Valeriana
Valeriana é um nome aplicado de forma um tanto confusa a duas plantas diferentes. A valeriana vermelha é popular em jardins, mas o suplemento vem de uma planta da família das madressilvas.
A raiz valeriana tem sido tradicionalmente usada por uma série de razões, tanto que um de seus nomes comuns em inglês é “cura total”. Porém, hoje em dia, a maioria das pessoas o utiliza para complementar o relaxamento e o sono.
Flor da Paixão
Nativa dos trópicos americanos, a passiflora é conhecida por muitos jardineiros como uma flor ornamental vistosa. Embora o seu nome faça com que pareça um afrodisíaco, os exploradores europeus deram-lhe o nome do antigo significado cristão de “paixão”, porque o seu arranjo invulgar de estames parece uma coroa de espinhos.
Os nativos americanos há muito usam uma espécie de passiflora, também conhecida como maypop, para diversos fins. Não é legalmente aprovado para problemas de sono, mas muitas pessoas acham que é calmante.
Lúpulo em Cascata
Como a maioria dos outros lúpulos, o lúpulo em cascata é cultivado principalmente para produção de cerveja. Todos os lúpulos são flores da mesma espécie de planta, que na verdade está relacionada ao cânhamo, mas os criadores criam variedades para sabores diferentes.
Durante séculos, porém, as sociedades que bebem cerveja também usaram o lúpulo como uma ajuda para relaxar.
Camomila
A camomila também é familiar para muitos americanos como ingrediente de chás de ervas, especialmente aqueles feitos para beber antes de dormir. Como outras ervas desta lista, tem muitos usos tradicionais que os pesquisadores estão estudando.
Os médicos desaconselham o consumo por mulheres grávidas, porque pode causar contrações uterinas antes do previsto.
Erva-cidreira
Um nome enganoso: a erva-cidreira é na verdade um tipo de hortelã, apenas uma com um leve sabor de limão por cima do sabor mentolado.
As balas têm uma longa história de uso popular. Chá de erva-cidreira e óleos essenciais às vezes são usados para confortar o estômago e aliviar o estresse.
O óleo MCT ajuda a infundir nosso CBD, melatonina e ervas
O óleo MCT é o óleo transportador no qual infundimos todos esses ingredientes. Não contribui para o sono, mas traz benefícios à saúde que aumentam o valor geral do CBD PM.
MCT significa triglicerídeos de cadeia média, que podem ser obtidos através do processamento de óleo de coco ou de palmiste. O corpo digere o óleo MCT mais rapidamente do que os triglicerídeos de cadeia longa que compõem os óleos comestíveis típicos, portanto, mais dele se transforma em energia e menos em gordura armazenada.
Como resultado, o óleo MCT é o óleo ideal para quem se preocupa com o peso. Há também algumas evidências de que pode reduzir o acúmulo de lactato, que faz com que os músculos fiquem cansados e doloridos após exercícios extenuantes. Portanto, se você faz exercícios regularmente, o CBD PM pode ser ideal para rejuvenescer o sono.
Usando CBD e Melatonina para Dormir
CBD PM é uma tintura e a forma mais eficiente de tomá-la é debaixo da língua antes de engolir. Encha o conta-gotas até a metade, esprema-o sob a língua e segure o óleo ali por 30 a 60 segundos. Engula o que sobrou.
Com este método, você deverá começar a sentir o óleo CBD e a melatonina em cerca de 30 minutos. Se você engolir, leva uma ou duas horas, porque as substâncias precisam passar primeiro pelo trato digestivo, mas essa pode ser uma maneira mais agradável de tomá-lo. O sabor de menta combina bem com chá!
A melatonina normalmente entra em vigor no primeiro uso, mas o CBD varia um pouco mais dependendo da pessoa. Experimente tomar uma porção antes de dormir todas as noites durante 30 dias e monitore como você se sente. Se você não quiser tomar tanta melatonina, tente usar outros produtos de CBD diariamente e adicionar CBD PM quando antecipar interrupções em sua rotina regular de sono, como viagens de longa distância.
CBD e melatonina: a alternativa em cápsula
Embora a tintura CBD PM tenha ganhado o prêmio de Produto do Ano e os elogios dos atletas, a cbdMD também possui uma linha de cápsulas Softgel CBD PM que fornecem uma fórmula semelhante de óleo CBD e melatonina em uma forma que pode ser mais conveniente para alguns.
A vantagem das cápsulas é que não derramam tão facilmente como um frasco de óleo, e a quantidade de CBD e de melatonina é precisamente a mesma em cada cápsula softgel: 16,7 mg e 3 mg, respetivamente. As cápsulas também são enriquecidas com vitamina E e, se você não gosta do sabor de menta da tintura, elas não têm sabor algum.
Caso contrário, as cápsulas moles têm os mesmos ingredientes à base de plantas que as tinturas, mas a quantidade total de melatonina é menor – 90 mg por frasco de 30 contagens. Essa diminuição se deve basicamente à química – as cápsulas moles não conseguem preservar sua consistência adequada com muita melatonina nelas.
Além disso, a tintura CBD PM é uma opção melhor se você for vegetariano estrito, porque a gelatina nas cápsulas moles vem de vacas.
Consulte sempre o seu médico antes de iniciar um regime de óleo CBD e melatonina. Conforme observado acima, eles podem interagir com medicamentos que você esteja tomando.
Com as combinações de CBD e melatonina se tornando mais comuns, os médicos também têm cada vez mais relatos em primeira mão de seus pacientes que podem ajudar a orientá-lo sobre qual regime funcionará melhor para você.
Mas se você conseguir tudo claro, o CBD e a melatonina na mistura exclusiva de CBD PM podem ser a combinação dos seus sonhos.
Experimente você mesmo o CBD PM
Curioso para experimentar este Produto do Ano? Experimente o produto único que combina o melhor da qualidade e inovação e veja o que o CBD e a melatonina podem fazer por você!
Isenção de responsabilidade: a página cbdMD contém informações gerais sobre saúde, dieta, estilo de vida e nutrição. Qualquer informação fornecida não deve ser considerada ou tratada como conselho médico e consulte sempre um profissional médico antes de fazer qualquer mudança no estilo de vida. Os produtos e informações mencionados no blog cbdMD não se destinam a ser usados como substitutos de diagnóstico, aconselhamento ou tratamento médico. Quaisquer links para sites de terceiros são fornecidos apenas como uma conveniência e a cbdMD não é responsável pelo seu conteúdo.