O que é deficiência de endocanabinóides? O que é deficiência do sistema endocanabinoide? O que é o sistema endocanabinoide ? Há muitas questões quando se trata do SEC – que é a abreviação de sistema endocanabinoide. Mas não há muitas respostas.
Isso porque o ECS só foi descoberto recentemente. Na verdade, foi somente no final da década de 1980 que o SEC foi descoberto através de um estudo financiado pelo governo na Escola de Medicina da Universidade de St.
Mas, como acontece com qualquer outro sistema biológico, há casos em que não funciona de forma tão geral como funcionaria e resulta em problemas como a síndrome de deficiência de endocanabinóides. A investigação está continuamente a analisar as complexidades do SEC – descobrindo como alguns problemas surgem quando os nossos corpos não produzem endocanabinóides suficientes para o SEC. Também conhecida como deficiência do sistema endocanabinoide.
Para compreender os sintomas que potencialmente indicam deficiência do sistema endocanabinóide e as suas causas, precisamos de saber brevemente o que é o sistema endocanabinóide e o que o torna único na nossa fisiologia.
O que é o Sistema Endocanabinóide?
O sistema endocanabinóide é uma rede biológica de conectores que aparece em todas as estruturas corporais significativas. Atua na manutenção da homeostase, que é o equilíbrio natural de nossas habilidades físicas e mentais ao responder a uma mudança fisiológica interna ou externa.
O SEC consiste em receptores canabinóides, canabinóides endógenos e enzimas que permitem que o sistema funcione corretamente. Os dois tipos de receptores são chamados de receptor canabinóide 1 (CB1), que se conecta ao nosso sistema nervoso central, e receptor canabinóide 2 (CB2), que se liga ao nosso sistema nervoso periférico. Eles também são os neurorreceptores mais numerosos encontrados no corpo humano.
Estes receptores reagem com dois endocanabinóides primários que o corpo só cria quando necessário – anandamida (AEA) e 2-araquidonoilglicerol (2-AG). Ambos os compostos endógenos podem estimular os receptores canabinóides ligando-se a eles e transmitindo um sinal que cria um efeito mais adequado para corrigir o desequilíbrio fisiológico.
Depois que os endocanabinóides terminam suas funções, o SEC utiliza dois tipos de enzimas metabólicas – amida hidrolase de ácidos graxos (FAAH) e monoacilglicerol lipase (MAGL) – que decompõem os canabinóides endógenos. Ambos os compostos metabólicos pertencem à classe das enzimas serina hidrolase que deterioram as substâncias ao quebrar ligações específicas.
Como o SEC se estende por quase todos os aspectos substanciais do corpo humano, a síndrome de deficiência de endocanabinoides tem o potencial de ter uma ampla gama de efeitos. De acordo com a teoria, isto leva à possibilidade de como os produtos de canábis e CBD podem ajudar a apoiar a gestão global dos problemas e ineficiências do quotidiano.
Mas, a deficiência do sistema endocanabinóide é algo que ainda requer investigação. Embora o ECS exista há milhões de anos, a sua recente descoberta levou a uma grande variedade de teorias. Como a investigação indicou que o corpo pode, em alguns casos, responder favoravelmente aos canabinóides encontrados na cannabis, esta teoria da deficiência de endocanabinóides tenta explicar uma possível falha na capacidade reguladora do SEC.
O que é deficiência de endocanabinóides?
Proposta pela primeira vez pelo Dr. Ethan Russo em 2001, a teoria da deficiência clínica de endocanabinoides (CECD) implica que, devido a vários fatores, o corpo resulta em uma deficiência do sistema endocanabinoide.
É uma teoria baseada em deficiências de neurotransmissores que podem causar problemas ainda mais subjacentes. Num estudo publicado em 2004, o Dr. Russo explora o conceito de CECD e detalha como:
“Enxaqueca, fibromialgia, SII e condições relacionadas apresentam padrões clínicos, bioquímicos e fisiopatológicos comuns que sugerem uma deficiência clínica subjacente de endocanabinóides...”
Esta ideia sugere que, devido à falta de produção adequada de endocanabinóides, ou a uma deficiência de endocanabinóides, podem surgir outros problemas. Como o SEC pode ser uma parte crítica de inúmeras funções corporais, incluindo sono , humor, clareza e muito mais, a deficiência de endocanabinóides pode causar problemas que resultam em problemas persistentes.
A sua investigação sobre a síndrome de deficiência de endocanabinóides mostra que quaisquer alterações que afectem níveis variados de endocanabinóides – quer através da destruição e falha na produção ou do enfraquecimento e fortalecimento dos receptores canabinóides – podem influenciar as suas capacidades reguladoras para diversas funções.
O que causa a deficiência de endocanabinóides?
O sistema endocanabinoide é considerado a maior rede de neurotransmissores do corpo, responsável por regular diversas funções importantes. Mas quando os sinais do SEC começam a ser transmitidos em níveis inadequados, isso pode resultar na síndrome de deficiência de endocanabinoides.
Uma deficiência de endocanabinóide pode ocorrer de quatro maneiras únicas:
1. Receptores canabinóides insuficientes
Simplesmente não existem muitos conectores para os endocanabinóides se fixarem. E sem um conector, o sinal não pode ser transmitido para a área designada.
2. Superabundância de enzimas metabólicas
Isso significa que seu corpo está produzindo muitas enzimas FAAH e MAGL que decompõem os compostos endocanabinóides ou o fazem muito cedo, antes que o endocanabinóide possa se ligar a um receptor.
3. Sintetizando endocanabinóides insuficientes
Seu corpo não está produzindo corretamente os compostos canabinóides AEA e 2-AG; essas moléculas deformadas ou incompletas possivelmente não conseguem chegar aos receptores ou não conseguem se ligar e transmitir com sucesso se chegarem.
4. Acção insuficiente entre endocanabinóides e receptores canabinóides
não há comunicação adequada entre os compostos e os conectores; esse efeito pode ser causado por qualquer coisa, desde fixação inadequada até sinalização fraca.
Quais são os sinais de deficiência de endocanabinóides?
Os sinais transmitidos pelos endocanabinóides podem mudar em quantidade, o que significa que os receptores canabinóides disponíveis no corpo também precisariam de aumentar ou diminuir. E é esta flutuação que pode restringir a forma como o seu corpo atinge a homeostase – levando a potenciais complicações.
Aqui estão os três principais sinais que podem indicar uma deficiência de endocanabinóides:
1. Falta de sono
A investigação mostra que o sistema endocanabinóide pode regular várias partes do cérebro e do corpo que são cruciais para uma boa noite de descanso através da actividade dos receptores CB1. Esta estimulação dos receptores pode influenciar o seu padrão natural de sono.
E com o aumento do endocanabinóide anandamida no cérebro, a quantidade de adenosina, outra substância química natural que afeta o sono e a excitação, também aumenta. Com um desequilíbrio ou deficiência de endocanabinóides, a falta de actividade do CB1 pode levar à privação de sono.
Várias outras coisas que podem perturbar o ciclo normal do sono de uma pessoa: ruídos, várias mudanças de luz, distúrbios do sono, como apneia do sono, ou estresse. Em alguns casos, mesmo as substâncias e produtos de venda livre (OTC) concebidos para ajudar no sono também podem afectar negativamente os seus padrões de sono a longo prazo.
Nossos corpos precisam dormir e, enquanto dormimos, nossos cérebros trabalham continuamente. Por exemplo, enquanto dormimos, o cérebro consolida informações da memória de curto prazo na memória de longo prazo; permite-nos lembrar melhor dessas informações algum tempo depois. Com um sono adequado, esse processo leva a um melhor desempenho no trabalho, na escola e em outras atividades.
O sono também permite que o corpo se recupere do trabalho físico e de exercícios exaustivos. Quando descansamos à noite, o nosso tecido começa a reparar-se, criamos hormonas de crescimento e os nossos músculos podem crescer. Com todo o trabalho que nossos corpos e cérebros realizam enquanto dormimos, é relativamente fácil entender por que uma saúde ideal está associada a uma boa noite de sono.
O horário de sono de uma pessoa pode ser facilmente prejudicado pelos inconvenientes da vida moderna. No entanto, alguns métodos para melhorar o seu ciclo de sono podem incluir exercícios regulares, seguir um horário de sono constante, abster-se de comer, beber e consumir cafeína durante a noite. Também ajudaria manter seu quarto reservado apenas para dormir – sem outras atividades de atenção.
2. Dieta pobre
Alimentos com muitas gorduras trans e muitas calorias não são boas opções de dieta. Mas os alimentos pró-inflamatórios , em particular, podem causar efeitos adversos ao sistema endocanabinóide.
Há também um microbioma – material genético contendo um agregado de bactérias simbióticas e patogênicas – dentro do intestino que desempenha um papel na regulação do SEC.
Por outro lado, os alimentos que contêm ácidos graxos ômega-3 são fundamentais para o desenvolvimento dos receptores CB1. A verdade é que as plantas de cânhamo são abundantes em ômega-3, especialmente as sementes de cânhamo, que possuem uma proporção significativa de ácidos ômega-3 e ômega-6. Outras fontes incluem nozes, anchovas, sementes de linhaça, sardinha, sementes de chia e óleo de peixe; você também pode encontrá-lo em ovos enriquecidos com ômega-3.
Um ácido ascórbico, como a vitamina C, pode ajudar a melhorar a absorção de fitocanabinóides frequentemente encontrados em produtos derivados do cânhamo, incluindo CBD, CBG e CBN. Como nosso corpo não consegue produzir vitamina C organicamente, precisamos obtê-la de fontes ricas em vitamina C, como pimentão verde, brócolis, espinafre e couve-flor.
Alimentos como chocolate amargo e cacau em pó têm elementos moleculares semelhantes aos endocanabinóides e podem ajudar a aumentar os níveis de anandamida e 2-araquidonoilglicerol, restringindo seus processos metabólicos. Ervas contendo beta-cariofileno, como canela, pimenta preta, lúpulo e orégano, também podem ajudar na estimulação do receptor CB2.
O uso pesado de álcool também está relacionado a um sistema endocanabinóide defeituoso. Mas bebidas como o chá de equinácea e o chá de açafrão têm características moleculares que ajudam a vitalizar os receptores canabinóides, aumentar os níveis de canabinóides endógenos e suprimir a metabolização dos endocanabinóides.
3. Estresse
Você já ouviu falar sobre CBD e estresse . Mas você sabia que o estresse poderia ser potencialmente um fator na síndrome de deficiência de endocanabinóides? Embora as respostas ao estresse sejam muitas vezes úteis para reagir rapidamente às ameaças e permanecer vivo do perigo, permanecer em um estado de estresse elevado pode levar a alguns efeitos prejudiciais. Durante situações estressantes, o corpo reduz os níveis do endocanabinóide anandamida.
As respostas ao estresse são reações automáticas ou espontâneas ao perigo percebido ou real em um ambiente próximo. A sensação proveniente de uma resposta ao estresse prepara o corpo para fugir da situação ou permanecer firme e lutar, especialmente se o perigo aparecer repentinamente.
Momentos estressantes também podem impor diversas mudanças físicas. Você pode começar a suar ou sentir perda de apetite; seus pulmões ficam dilatados, causando respiração pesada ou difícil. A frequência cardíaca aumenta, de modo que o sangue e o oxigênio chegam rapidamente aos órgãos e músculos vitais, aumentando a pressão arterial devido ao fluxo sanguíneo mais rápido.
Uma resposta ao estresse acelera sua consciência cognitiva; você pode rapidamente ficar alerta para todas as ameaças possíveis na área e as melhores opções para fugir ou triunfar sobre cada obstáculo. E você pode continuar a sentir esse estado de alerta ou hipersensibilidade ao seu redor, mesmo depois que o perigo tiver passado.
Essas flutuações físicas são causadas pela adrenalina e pelo cortisol – hormônios produzidos naturalmente pelo corpo. Eles também desempenham um papel em diversas outras funções, mas se a sua resposta ao estresse for ativada com muita frequência e por períodos prolongados, poderá causar efeitos adversos a longo prazo.
Ter um fluxo consistente de hormônios do estresse pode levar a um risco maior de doenças cardíacas devido à pressão alta constante. Você também pode sentir desconforto devido à tensão muscular, supressão do sistema imunológico, envelhecimento acelerado, perda ou ganho de peso não natural e dor emocional ou psicológica.
O seu corpo também aumenta o nível do endocanabinóide 2-AG durante este período para enfraquecer a percepção da dor e desencadear a memória para ajudar a fugir de ambientes estressantes e evitar outros perigos. Mas permanecer neste estado por períodos prolongados pode indicar deficiência do sistema endocanabinoide e seu SEC pode estar produzindo muito ou pouco de qualquer um dos endocanabinoides.
Você e seu sistema endocanabinóide: como manter a regularidade
Um conceito significativo para impulsionar ou equilibrar o seu sistema endocanabinóide é o uso de fitocanabinóides – também conhecidos como CBD e THC. No entanto, a utilização de fitocanabinóides não deve ser vista como uma solução única para todos – principalmente porque os produtos à base de CBD não se destinam a curar, diagnosticar ou tratar quaisquer doenças.
Mas, dito isto, o CBD pode ser uma adição complementar a qualquer estilo de vida saudável tradicional. Como todos buscam melhorar nossa vida cotidiana, dê uma olhada em algumas maneiras de manter o bem-estar geral e evitar deficiências em seu corpo:
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Exercício
A atividade física é essencial para qualquer estilo de vida saudável, mas ajuda consideravelmente o SEC, em contraste com o comportamento sedentário. Um treino físico intenso pode não ser a melhor abordagem para quem procura melhorar o seu bem-estar diário, por isso deve começar com aeróbica de baixo impacto. E para qualquer pequena dor posterior, os tópicos de CBD podem fornecer suporte de recuperação.
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Dormir melhor/menos estressar
Embora estes sejam dois atributos principais que podem ser afetados pela deficiência de endocanabinoides e pela síndrome de deficiência de endocanabinoides, você ainda deve tentar manter uma espécie de equilíbrio, fazendo um esforço para dormir o suficiente e controlar o estresse. E a ajuda está disponível através de opções alternativas, como óleo CBD com melatonina e bombas de banho CBD que promovem relaxamento.
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Verificando o histórico familiar
Uma deficiência de endocanabinoide não é necessariamente hereditária, mas algumas tendências podem ser genéticas. Se a sua família tem um histórico de preocupações persistentes, pode haver uma razão subjacente para um desequilíbrio de endocanabinóides ou uma deficiência do sistema endocanabinóide. Verifique se há algum hábito prejudicial que você não tenha conhecimento de compartilhar.
Deficiência de endocanabinóides e você
Cada um dos nossos corpos é diferente, mas todos carregamos um sistema endocanabinóide que é significativo para manter a homeostase. Mas, como acontece com qualquer rede biológica, ela pode não funcionar tão corretamente quanto deveria.
Com o SEC, a deficiência de endocanabinoides pode afetar as suas capacidades regulatórias. E, em teoria, a incapacidade de regulamentar adequadamente poderia ser a causa substancial de algumas preocupações debilitantes e persistentes.
Mas existem formas alternativas de apoio por aí. Além de manter uma visão saudável da vida cotidiana e tomar as medidas necessárias para apoiar o bem-estar geral, existem opções por aí. Embora a investigação do CBD esteja apenas a começar a arranhar a superfície do seu verdadeiro potencial, as aplicações do CBD podem ser encontradas em todo o lado.
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